A acne é um problema comum da pele, não só no Brasil, mas em muitas partes do mundo. A acne é uma doença de predisposição genética cujas manifestações dependem da presença dos hormônios sexuais. Devido a isso, as lesões começam a surgir na puberdade, época em que estes hormônios começam a ser produzidos pelo organismo, atingindo a maioria dos jovens de ambos os sexos.
Muitos recorrem ao uso de medicamentos, a fim de livrar-se ou mesmo impedir a acne. Você deve tomar nota de que existem formas naturais e fáceis de se livrar desse problema de pele. Teremos o maior prazer em compartilhar com vocês dicas que lhe permita ficar livre de acne.
A seguir estão os passos a tomar para você a sua pele livre de problemas de pele:
• A terapia da água
Você pode evitar a acne ao tomar pelo menos 2 litros de água por dia, isso irá mantê-lo hidratado.
Água é tão essencial para o organismo porque ela está em cada célula, tecido e órgão do corpo. Por isso, é importante para a saúde ingerir água suficiente todos os dias.
Quando você beber esta quantidade de água, você poderá eliminar as células mortas de forma adequada.
• A dieta saudável
Comer legumes e frutas não só vai mantê-lo saudável, sobretudo, mas especificamente ira deixar a pele saudável.
• Beleza Natural
Com tantos produtos de beleza, você poderia ser tentado a experimentá-los com a esperança de que suas promessas de tornar seu rosto liso e saudável. Sem você saber, eles poderiam até prejudicar a sua pele.
Eles poderiam até mesmo levar a sua pele a ter algumas doenças. Em vez de usar tais produtos químicos de base, você pode experimentar os produtos naturais ou de produtos com componentes naturais. Um ótimo exemplo é o sabão com óleo da árvore do chá.
• Stress? Mande ele para Longe!
Como demonstrado em estudos, há uma maior chance de ter acne, especialmente após a puberdade. Esta é uma fase em que as alterações hormonais estão no seu pico. Quanto mais você fica estressado, mais seu corpo reagiria a ela. Relaxe, quando você controlar o estresse, seu organismo pode produzir mais cortisol, que é útil contra acne ou de seus agentes.
• Não Tome Muito Café
A cafeína é identificada como causa de mais stress, produzindo hormônios de estresse no corpo. Isso não é saudável para a pele, o estresse poderia agravar a acne.
Siga estas dicas e você já começará a combater a acne sem gastar muito dinheiro.
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