A maioria das pessoas tem celulite, as mulheres são as vítimas por excelência, e há muitos fatores que podem causar a celulite, pouca atividade física, enfraquecimento dos tecidos conjuntivos, alterações hormonais, alimentação inadequada, fatores genéticos, idade, espessura da pele e grau de gordura no corpo.
A celulite é uma forma irregular que lembra o queijo cottage, e é encontrada principalmente nas nádegas, coxas e barriga. A celulite é realmente um ajuntamento de gordura que empurra o tecido conjuntivo sob a pele, fazendo com que a superfície da pele fique franzida ou com ondulações, e dando um aspecto rugoso e áspero.
Causas e as curas para celulite
Ninguém gosta de ter celulite, e existem vários métodos para se livrar dela. Mas a coisa importante para se ter em mente é que não há nenhuma cura mágica para isso.
Existem muitos tratamentos, produtos e medicamentos disponíveis que pretendem ajudar as pessoas a se livrar da celulite, mas a maioria destes não é seguro, ou apenas fornecem solução temporária.
Alguns tratamentos apenas incham a pele através de massagem profunda, e isso só reduz o aspecto e a aparência da celulite.
A lipoaspiração é uma cirurgia para remover a gordura, e mesoterapia utiliza injeções de drogas na celulite. Mas muitos especialistas afirmam que estes tratamentos para celulite não são eficazes no longo prazo.
Se você quiser reduzir a quantidade de celulite no corpo, a melhor abordagem é reduzir a gordura corporal, comendo menos calorias e fazer exercícios regularmente. A combinação de treinamento de força e exercício aeróbio é uma das melhores maneiras de lidar com a celulite.
O exercício melhora a circulação sanguínea, elimina os resíduos celulares e aumenta a drenagem linfática. Caminhar é uma excelente maneira de começar um dia e, idealmente, você deve fazer o passeio ao ar livre, distante do tráfego de veículos, respirando profundamente e balançando os braços.
Se você quiser se livrar da celulite, faça os exercícios que podem ajudar você a perder gordura nas nádegas e pernas. Andar, subir escadas, andar de bicicleta, pilates e esteira rolante são alguns bons exercícios que melhoram a musculatura das coxas.
Quando você começa a desenvolver os músculos, a celulite vai desaparecendo, porque os músculos vão esticar a pele. Massagear as regiões que têm celulite aumenta a circulação sanguínea e quebra a gordura. Use escova de lavagem no corpo durante o banho, pois isso também melhora a circulação sanguínea.
Outras maneiras de reduzir a celulite incluem o uso de óleos de aroma terapia como zimbro, sálvia ou cipreste e usar bermudas especiais anticelulite para ajudar a reduzir a celulite. Escovar a pele com uma escova para este fim também melhora a circulação linfática e ajuda a livrar das células mortas da pele.
A celulite não é uma gordura normal, mas uma combinação de resíduos tóxicos celulares, de gordura e fluidos que compõem uma massa de gel sob a superfície da pele.
A maioria das pessoas pensa que a celulite é apenas uma questão de aparência, mas é um indício sério de acúmulo de insalubres resíduos tóxicos celulares. Tente livrar-se deles a tempo antes que se torne incontrolável.
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